Fermentierte Tomaten
Erfrischung pur bei heißen Temperaturen: Fermentierte Tomaten sind der perfekte Sommer-Snack. Sie sind saftig, voller Geschmack und liefern dir die nötigen Nährstoffe und Flüssigkeit, um gut durch die Hitzewelle zu kommen.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Fermentationszeit 7 Tage d
Gesamtzeit 7 Tage d 30 Minuten Min.
Gericht Beilage, Snack
Küche Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 20 kcal
- 300 g Cherrytomaten, Cocktailtomaten oder normale Tomaten
- 1 Zweig Thymian
- 1 Zweig Majoran
- 8 g Steinsalz
- 500 ml Wasser
Salzlake vorbereiten:Rühre das Steinsalz in 500 ml Wasser, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Stelle die Salzlake beiseite. Vorbereitung der Zutaten:Wasche die Tomaten, den Majoran und den Thymian gründlich. Wenn du größere Tomaten verwendest, kannst du sie je nach Größe halbieren. Glas befüllen:Fülle die Tomaten und die Kräuter in das Fermentationsglas. Schichte die Zutaten, sodass sie gut verteilt sind. Beschweren und Gießen:Beschwere das Gemüse mit der Glasbeschwerung. Gieße die vorbereitete Salzlake bis zur Schulterhöhe des Glases auf. Säubere den oberen Glasrand und verschließe das Glas fest mit dem Pickle Pipe. Fermentation:Lasse das Glas etwa eine Woche bei Zimmertemperatur stehen, ohne es zu öffnen. Danach stelle es an einen kühleren Ort (16-18 Grad) und probiere es nach Belieben. Lagerung:Gefällt dir das Ferment? Wechsle den Pickle Pipe gegen einen Metalldeckel und lagere es weiterhin kühl. Wenn angebrochen, bewahre es im Kühlschrank auf.
Keyword Fermentation, Probiotisch, Sommer, Tomaten