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Tomaten fermentieren

Fermentierte Tomaten

Erfrischung pur bei heißen Temperaturen: Fermentierte Tomaten sind der perfekte Sommer-Snack. Sie sind saftig, voller Geschmack und liefern dir die nötigen Nährstoffe und Flüssigkeit, um gut durch die Hitzewelle zu kommen.
Zubereitungszeit 30 Minuten
Fermentationszeit 7 Tage
Gesamtzeit 7 Tage 30 Minuten
Gericht Beilage, Snack
Küche Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 20 kcal

Kochutensilien

  • 1 Messer
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Sauer macht glücklich Fermentierset
  • 1 Sauer macht glücklich Glasbeschwerung

Zutaten
  

  • 300 g Cherrytomaten, Cocktailtomaten oder normale Tomaten
  • 1 Zweig Thymian
  • 1 Zweig Majoran
  • 8 g Steinsalz
  • 500 ml Wasser

Anleitungen
 

  • Salzlake vorbereiten:
    Rühre das Steinsalz in 500 ml Wasser, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Stelle die Salzlake beiseite.
  • Vorbereitung der Zutaten:
    Wasche die Tomaten, den Majoran und den Thymian gründlich. Wenn du größere Tomaten verwendest, kannst du sie je nach Größe halbieren.
  • Glas befüllen:
    Fülle die Tomaten und die Kräuter in das Fermentationsglas. Schichte die Zutaten, sodass sie gut verteilt sind.
  • Beschweren und Gießen:
    Beschwere das Gemüse mit der Glasbeschwerung. Gieße die vorbereitete Salzlake bis zur Schulterhöhe des Glases auf. Säubere den oberen Glasrand und verschließe das Glas fest mit dem Pickle Pipe.
  • Fermentation:
    Lasse das Glas etwa eine Woche bei Zimmertemperatur stehen, ohne es zu öffnen. Danach stelle es an einen kühleren Ort (16-18 Grad) und probiere es nach Belieben.
  • Lagerung:
    Gefällt dir das Ferment? Wechsle den Pickle Pipe gegen einen Metalldeckel und lagere es weiterhin kühl. Wenn angebrochen, bewahre es im Kühlschrank auf.

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Keyword Fermentation, Probiotisch, Sommer, Tomaten